Peruanisches Maca: Ausgezeichnetes sexuelles Stimulans und hilft beim Abnehmen

Sieht aus wie ein Rettich, der peruanische Apfel oder Lepidium meyenii Es ist eine Knolle in der Familie der Kreuzblütler wie Kohl und Brokkoli. Die Inkas besaßen eine jahrtausendealte Nutzung und wurden bereits weit verbreitet, bevor sie ihr Reich gründeten.

Ursprünglich in den peruanischen Anden beheimatet, wird es auf normalen Böden in Höhenlagen mit dünnerer Luft kultiviert. Es wird häufig von der Inka-Armee eingesetzt und garantiert Kriegern Vitalität und hohe Energiedosen. Aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften erfreut es sich weltweit großer Beliebtheit.

Wie man peruanisches Maca konsumiert

Die Standarddosis, die in Apotheken und Reformhäusern leicht zu finden ist, beträgt etwa 1500 mg pro Tag und sollte in zwei bis drei 500 mg-Dosen dieser Verbindung aufgeteilt werden. Schauen Sie sich ihre Marketingformen an:

Im Pulver: Vielseitig einsetzbar, kann diese Variante mit Hilfe von Flüssigkeiten verzehrt oder auch verschiedenen Rezepten beigemischt werden, sowohl süß als Kuchen als auch cremig als salzig. Eine andere Möglichkeit ist, es zusammen mit einem Obstsalat zu verzehren, da es einen neutralen Geschmack hat, ohne den Geschmack der Früchte zu verändern.

In Kapseln: Sichere Option zur Einnahme der empfohlenen Menge der Trage, die Kapseln haben eine gute Akzeptanz. Kann in vorgefertigten Zusammensetzungen oder durch manipulierte Formel gekauft werden, die zweite Option stellt die optimale Dosierung für die Bedürfnisse jedes Patienten sicher.

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Obwohl es in industrialisierten Produkten vorkommt, ist es ideal, dass die Dosierung von einem Ernährungsberater oder Arzt angegeben wird, um bessere Ergebnisse zu erzielen und mögliche Nebenwirkungen durch Überdosierung zu vermeiden.

8 erstaunliche Vorteile der peruanischen Bahre

Obwohl seine Popularität von seiner Wirkung auf die sexuelle Gesundheit herrührt, hat der peruanische Maca große Vorteile, wenn er regelmäßig konsumiert wird. Schauen Sie sich einige dieser Vorteile an, so die Ernährungswissenschaftlerin Ana Paula Moura:

1. Verbesserung der sexuellen Gesundheit: Maca wirkt in der Hypothalamusregion und in den Nebennieren und garantiert eine Steigerung der Libido. Bei Männern ist es nach wissenschaftlichen Studien immer noch in der Lage, die Samenproduktion zu steigern.

2. Erhöhte sportliche Leistung: Diese Wurzel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und steigert die Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten und trägt zur schnellen Energieerzeugung bei.

3. Lindert die Symptome der Wechseljahre: Laut dem Fachmann haben in dieser Phase des Lebens einer Frau Hormone einen Tropfen. "Maca hilft bei der Stabilisierung dieser Hormone und lindert die üblichen Symptome der Menopause", erklärt er.

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4. Verbesserung der Haut: Im Laufe der Zeit berichten viele Menschen über ein verbessertes Erscheinungsbild von Akne und Hautunreinheiten und verringern die Empfindlichkeit der Haut bei extremen Temperaturen.

5. Steigert die Immunität: "Da Maca reich an B-Vitaminen, Vitamin C, Zink, Magnesium und anderen Mikronährstoffen ist, stärkt es das Immunsystem", sagt Ana Paula.

6. Antioxidative Wirkung: Laut dem Ernährungswissenschaftler beruht diese Wirkung auf dem Vorhandensein von Vitamin E, einem starken natürlichen Antioxidans, das Substanzen eliminiert, die im Körper schwere Krankheiten verursachen können, wie Krebs und degenerative Gehirnerkrankungen.

7. Hilfe bei der Behandlung von Anämie: "Als eisenreiches Lebensmittel kann es als Hilfsmittel bei der Behandlung von anämischen Prozessen verwendet werden", rät er.

8. Stimmungsverbesserung: Wie aus den Fachberichten hervorgeht, zeigen einige Studien, dass der peruanische Maca bei Angstzuständen und Stimmungsschwankungen gute Ergebnisse erzielt und zur Behandlung von Krankheiten wie Depressionen eingesetzt werden kann.

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Es ist wichtig zu beachten, dass diese Vorteile durch den regelmäßigen Verzehr von Abfall erzielt werden können und die Dosierungen je nach den Besonderheiten des jeweiligen Organismus variieren können.

Peruanische Maca Gewichtsverlust?

Laut dem Ernährungswissenschaftler kann peruanischer Maca trotz seines hohen Kohlenhydratgehalts als Hilfsmittel bei der Behandlung von Fettleibigkeit eingesetzt werden. Dies ist ein Ergebnis der hervorragenden Faserzusammensetzung der Pflanze, die dazu beiträgt, ein längeres Sättigungsgefühl zu erzeugen und das Magen-Darm-System zu regulieren. "Diese Faser bietet Sättigungsgefühl und verringert das Verlangen nach Essen, insbesondere bei Menschen, die die Angewohnheit haben, zu einem späten Zeitpunkt zu kneifen", sagt Ana Paula.

Peruanischer Maca als sexuelles Stimulans

Wie der Fachmann verrät, gibt es Studien, die die erhöhte Libido bei Männern und Frauen nachweisen, die den peruanischen Maca konsumierten. Wenn es von Frauen konsumiert wird, hilft es, die Hormone zu kontrollieren, indem es sie im Gleichgewicht hält."Verbessert bei Männern die Produktion von Testosteron und wirkt sich dennoch auf die Fruchtbarkeit aus, was die Anzahl der Spermien bei Männern erhöht, die dieses pflanzliche Arzneimittel anwenden", betont.

Wo zu kaufen

Leicht zugängliche Kräutermedizin. Sie können peruanischen Maca in Apotheken, Reformhäusern und Umschlagapotheken kaufen, die in physischen Läden oder Online-Läden mit Werten zwischen 15 und 85 Reais erhältlich sind.

Nebenwirkungen und Gegenanzeigen

Laut Ana Paula sollten schwangere Frauen, stillende Mütter und Kinder dieses Präparat unter keinen Umständen einnehmen. Darüber hinaus sollten Menschen mit Hormonstörungen oder Krebs ihren Verzehr vermeiden.

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Nebenwirkungen einer Überdosierung sind Blutungen bei Patienten, die Antikoagulanzien einnehmen, sowie möglicher Durchfall und Erbrechen, was die Bedeutung der medizinischen und ernährungsbezogenen Nachsorge zeigt.

Der peruanische Maca bietet durch seinen regelmäßigen Verzehr vielfältige Vorteile und ist die ideale Kräutermedizin für alle, die ein gesünderes Leben mit mehr Energie und mehr Körperbalance suchen. Wetten Sie es!

Wechseljahre Problematiken | Gesundheit | QS24 06.05.2019 (April 2024)