Nägel gut gemacht und immer schön zu halten, sind einige der Anliegen von Frauen, wenn es um Schönheit geht. Bei brüchigen und schwachen Nägeln müssen Sie zunächst die Ursache für die Zerbrechlichkeit herausfinden. Die Hauptmerkmale des Problems sind dünne, leicht abblätternde Nägel, poröses Aussehen, Flecken und Unregelmäßigkeiten und sind anfälliger für Pilzbefall.
Wie man schöne und widerstandsfähige Nägel hat
Die Gründe für die Schwächung der Nägel können von einer schlechten Ernährung bis zum ständigen Einsatz von Chemikalien reichen. Das Waschmittel bewirkt beispielsweise eine Dehydrierung der Nägel, die im Wesentlichen aus Keratin bestehen. Verzichten Sie beim Abwasch oder bei der Hausarbeit nicht auf Handschuhe.
Wenn es in unserem Körper an Eiweiß und Vitaminen mangelt, wird die Menge dieser Nährstoffe an die Organe weitergeleitet, die sie für eine ordnungsgemäße Funktion benötigen, und der Körper verwendet sie nicht mehr, um Nägel und Haare herzustellen. Das Ergebnis sind schwache Nägel.
Essen Sie für die schönsten und widerstandsfähigsten Nägel Nahrungsmittel, die eine Quelle für Protein, Vitamin A und B-Komplex und Mineralien wie Zink, Jod, Eisen und Kalzium sind. Die Gewohnheit, Ihre Nägel jede Woche machen zu lassen, kann Ihre Nägel auch brüchig und schwach machen.
Aceton und Nagellack trocknen die Nägel, lassen sie stumpf und haben weiße Flecken auf der Oberfläche. Ein Tipp, um das Problem zu vermeiden, ist, den Nagellack zwei Tage vor dem Wiederherstellen der Nägel zu entfernen und die Hände mit Harnstoffcremes zu befeuchten. Wette auch auf die Basen und stärkenden Emails, die die Nägel schön machen und gleichzeitig pflegen.
Was deine Nägel über deine Gesundheit erzählen (Kann 2024)
- Hände und Füße, Nägel
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