10 Tipps, wie man schön aussieht

Jede Frau möchte eine glatte und gepflegte Haut, und dafür muss die Hautpflege schon seit ihrer Jugend bestehen. Sorgen Sie sich nur dann um Ihre Haut, wenn Anzeichen von Falten, vorzeitiger Hautalterung oder sogar Hautkrebs auftreten. Sei sicher!

Viele junge Menschen nehmen gerne ein Sonnenbad im Gesicht, um die Akne zu überdecken und die Haut zu fetten. Dies ist jedoch ein vorübergehender Effekt, der sich mit der Zeit verschlimmern kann. Verwenden und missbrauchen Sie den Sonnenschutz, wenn Sie 30 Jahre alt sind, sehen Sie aus wie das Gesicht von 20 Jahren!

Stoffwechsel- oder Funktionsstörungen sowie eine schlechte Ernährung können auch die Schönheit Ihrer Haut und Ihre Gesundheit schädigen. Um dieses Problem zu vermeiden, halten Sie eine ausgewogene Ernährung ein und verbrauchen Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag.

Was ist das Geheimnis einer schönen und gesunden Haut?

Hier sind 10 Tipps, wie Sie die schöne Haut bekommen, um die Sie Gott gebeten haben:

1? Vermeiden Sie es, mit sehr heißem Wasser zu baden, da dies die Fettigkeit der Haut beseitigt.

2? Nicht länger als 15 Minuten im Bad, lange unter Wasser, weniger natürliche Feuchtigkeitscreme für die Haut, die zu Trockenheit führen kann.

3? Verwenden Sie eine milde Seife, die die Haut schützt. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit milder Seife.

4? Schlafen Sie niemals mit Make-up!

5? Tragen Sie nach dem Duschen immer Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf. Die Formulierungen bieten eine Kombination aus erweichenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, die die Verdunstung von Wasser durch die Haut verlangsamen und gleichzeitig einen Schutzfilm bilden.

6? Achten Sie besonders auf die trockeneren Körperregionen wie Knie, Ellbogen und Beine, indem Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion auftragen.

7? Seien Sie der körperlichen Bewegung treu. Sie aktivieren die Durchblutung, versorgen die Haut mit Nährstoffen, verbrennen die gefürchteten Kalorien und gleichen das an kalten Tagen übliche Überessen aus.

8? Vermeiden Sie es, zu viel Salz einzunehmen, da dies die Flüssigkeitsretention erhöht.

9? Tragen Sie bequeme Kleidung.

10? Vermeiden Sie Überstress und folgen Sie dem Beispiel des Dalai Lama und seien Sie ruhig und gut im Leben! Dies bringt nur Gewinne auf die Haut und zu Ihnen!

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