Bei der wärmeren Sonne wird man häufig daran erinnert, wie wichtig es ist, Sonnenschutzmittel auf Gesicht und Körper zu verwenden, um sich vor Schäden durch Sonnenstrahlen zu schützen.
Was nur wenige wissen, ist, dass diese Sonnenschutzroutine selbst für diejenigen, die nicht so der Sonne ausgesetzt sind, von entscheidender Bedeutung ist, da künstliches Licht (bekannt als sichtbares Licht) auch Ihre Haut schädigt, da es die DNA der Haut verändert (wie die Sonne). Verursacht Hautunreinheiten und beschleunigt die Alterung. Moral der Geschichte: Auch wenn Sie von zu Hause ins Büro gehen und unterwegs kaum Sonne bekommen, leidet Ihre Haut darunter.
Natürliches X künstliches Licht
Die Wirkung des sichtbaren Lichts ist nicht so alarmierend wie die der Sonne (etwa 67% der freien Radikale unserer Haut werden durch ultraviolette Strahlen der Sonne erzeugt, 33% werden durch künstliches Licht erzeugt), aber sie sind auch für vorzeitiges Altern und Altern verantwortlich. durch das Auftreten von Hautunreinheiten, da diese die Pigmentierung der Haut verändern.
8 Stunden lang künstlichem Licht ausgesetzt zu sein, dauert an einem Sommertag etwa eine Minute und 20 Sekunden Sonneneinstrahlung. Daher sind die Auswirkungen nicht so gravierend wie die durch Sonnenlicht verursachten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie vorbeugende Maßnahmen vermeiden können. Weiße und empfindliche Haut leiden am meisten.
Ist eine Glühbirne schlecht?
Wärmende Lampen wie Dichroiken, die zu Hause häufig verwendet werden, weil sie billiger sind, senden Strahlen aus, die für die Haut sehr schädlich sind. Leuchtstofflampen sind weniger aggressiv und stellen nur eine minimale Gefahr dar. Unsere Haut ist jedoch nicht 100% immun dagegen, sodass Sie den Protektor nicht vernachlässigen müssen.
Und nicht vergessen: Neben Deckenleuchten, Kühlschrankleuchten, Schreibtischleuchten, Reflektoren für Zahnarztpraxen und Ihrem Computer können diese je nach Einwirkungsdauer und -dauer Ihre Haut mehr oder weniger stark schädigen sind sehr nah am Gesicht.
Der unbekannte Faktor
Da es sich im Allgemeinen um die Sonne handelt, gibt es nur wenige Informationen über die durch künstliches Licht verursachten Schäden, dh die meisten handelsüblichen Filter blockieren nur die Sonnenstrahlen und bieten keinen ausreichenden Schutz gegen das von den Lampen abgegebene Licht. In diesem Fall ist es am besten, den Sonnenschutz mit der Verwendung von Basen mit Lichtschutzfaktor über 30 in Verbindung zu bringen, da diese eine physikalische Lichtbarriere gewährleisten und die Strahlung von Ihrer Haut fernhalten. Auf diese Weise vermeiden Sie die Entstehung von Melasmen.
Künstliche Bräunung
Dies ist das schlimmste aller Kunstlichter. Selbst die Strahlung von Lampen kann schädlicher für die Haut sein als die Sonneneinstrahlung. Die künstliche Bräunung befreit Sie nicht von Problemen wie Hautkrebs, Hautunreinheiten, Hautalterung und sogar schweren Verbrennungen. Schlimmer noch, es erhöht und beschleunigt diese Risiken sogar.
Wie wählt man einen sichtbaren Lichtschutz
Die einzige Art von Produkt, die die Wirkung von sichtbarem Licht auf die Haut blockiert, sind physikalische Filter, die Lichtenergie reflektieren und zerstreuen und so eine physikalische Barriere gegen Sonnenstrahlung bilden.
In diesem Fall können Sie sich für eine Basis oder einen dickeren Filter (der weiß wird) entscheiden, der Zinkpartikel enthält und als Schutzfilm fungiert und verhindert, dass Strahlung die Haut überwindet. Aber denken Sie daran: Ihr Hautarzt kann Ihnen bei dieser Entscheidung helfen, indem er Ihnen mehr Sicherheit bietet.
Ihre Pflegeroutine
Für diejenigen, die drinnen arbeiten und den ganzen Tag nicht so stark schwitzen, ist es ideal, die Sonnencreme zweimal am Tag anzuwenden: früh morgens und nach dem Mittagessen. Dies gilt zum Beispiel für Gesicht und Arme, für Hände und andere Bereiche, die ohne Schutz der Kleidung exponiert sind.
Wenn Sie auf der Straße mit direkter Sonneneinstrahlung arbeiten, ist es am sichersten, den Filter alle zwei Stunden oder nach starkem Schwitzen anzuwenden, okay?
Verwenden Sie einen Gesichtsfilter (dieser ist konzentrierter und schützt besser) und einen anderen für den Körper. Diejenigen, die weißer sind, sollten sich für einen Lichtschutzfaktor über 30 entscheiden, und die Brünetten sind bereits mit einem Faktor von 20 oder 30 geschützt.
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