Wie man Cellulite und lokalisiertes Fett mit der Modelliermassage bekämpft

Der Name ist schon ziemlich suggestiv und zieht normalerweise die Aufmerksamkeit auf sich: Modelliermassage. Es sieht gut aus und nicht zufällig weckt das Verfahren Interesse und einige häufige Fragen, wie? Was ist der Unterschied dieser Art von Massage von konventioneller Massage ?; Ist es überhaupt möglich, einen modellierteren Körper zu erreichen? unter anderem mit hilfe einer massage.

Ingrid Peres, dermatofunktionelle Physiotherapeutin bei Onodera Aesthetics, erklärt, dass das Verfahren aus kräftigen, rhythmischen Bewegungen besteht, die mehr Druck ausüben als herkömmliche Massagen.

Und genau diese anstrengenden Bewegungen sind die Unterscheidungsmerkmale des Verfahrens, die sich für Menschen eignen, die sich Sorgen über lokalisiertes Fett und / oder Cellulite machen. Da die stärksten Bewegungen der Massage darauf abzielen, tiefere Hautschichten zu erreichen.

In bestimmten klinischen / ästhetischen Zentren werden auch Zubehörteile wie Walzen und strukturierte Kugeln verwendet, um die Formmassage weiter zu intensivieren.

Wie erfolgt die Massage und welche Vorteile hat sie?

Ingrid erklärt, wie die Modelliermassage normalerweise durchgeführt wird:

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1. Eine Creme mit spezifischen Wirkstoffen wird verwendet, um die Massageergebnisse zu verbessern.
2. Der Profi führt Massagen mit rhythmischen und "stärkeren" Bewegungen durch, mit mehr Druck als bei herkömmlichen Massagen.
3. Dem Verfahren kann eine Saug- und Knetwalze zugeordnet werden.
4. Die Bewegungen werden hauptsächlich in Regionen mit größerer Adipositas und Cellulite gefördert. Und so fördern sie eine erhöhte Durchblutung und Körperformung.

In Bezug auf die Vorteile des Verfahrens erklärt Marília Barboni Luz, dermatofunktionelle Physiotherapeutin von L & L Space Life für den Körper von São Paulo, lizenziert in Sportunterricht, Pilates-Instruktor und Funktionstraining:? Die Modelliermassage hat eine Wirkung auf die Erhöhung der lokalen Durchblutung dass das Gewebe stärker mit Sauerstoff angereichert wird, wodurch die Cellulite verbessert und das lokalisierte Fett aufgrund des erhöhten Stoffwechsels reduziert wird und der Körper durch eine starke und schnelle Massage geformt wird?

Welche Körperteile können mit der Technik bearbeitet werden?

Ingrid weist darauf hin, dass die Modelliermassage an folgenden Körperteilen durchgeführt werden kann:

• Waffen;
• Bauch;
• Beine;
• Gesäß;
• Kälber;
• Flanken;
• Zurück

Marília weist darauf hin, dass die Massage am ganzen Körper durchgeführt werden kann. "Die besten Ergebnisse erzielen sie jedoch in Gebieten mit der höchsten Konzentration an Fett und Cellulite", sagt er.

Die Physiotherapeutin Marília weist auch darauf hin, dass es in der Regel nicht so ist, eine Modelliermassage in nur einer Region durchzuführen: "oder am ganzen Körper oder mit einer Kombination aus Geräten und Massagen", sagt er.

Bezüglich der Kosten hängt alles vom Ort (Klinik und Stadt) ab, an dem die Behandlung durchgeführt wird. Laut Marilia kostet die Ganzkörperformungsmassage etwa 130 USD pro Sitzung.

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Schritt-für-Schritt-Videos für zu Hause

Es gibt Menschen, die sich dazu entschließen, die Modelliermassage zu Hause durchzuführen, obwohl die Ergebnisse möglicherweise nicht mit denen einer Klinik übereinstimmen, in der sie von Fachleuten aus der Praxis durchgeführt werden, die die Massage durchführen. Einige Videos zeigen sogar Schritt für Schritt, wie man eine modellierende Selbstmassage durchführt.

1. Modellierende Selbstmassage von Andresa Ganacin

Andresa Ganacin gibt Tipps und zeigt, wie Sie Ihren Modellbauer selbst massieren können.

2. Selbstmassage im Bauch von Vanessa Cardoso

Im Video zeigt Vanessa Cardoso, wie sie ihre modellierende Selbstmassage im Bauchbereich mit einer Cellulite reduzierenden Creme durchführt.

3. Abnehmende Maßnahmen zu Hause von Nathalia Serenna

Nathalia Serenna zeigt Ihnen Schritt für Schritt die hausgemachte Massage, die in Kombination mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Training zu guten Ergebnissen führt.

4. So senken Sie Ihre Maße von Andressa Chaban

Andressa Chaban bringt ihr bei, wie man eine Selbstmassage macht, die sie an Bauch und Oberschenkeln anwendet.

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Ingrid weist darauf hin, dass die größte Schwierigkeit bei der modellierenden Selbstmassage darin besteht, sie auf den Rücken aufzutragen, wo sich normalerweise die größte Ansammlung von Fett und Cellulite befindet.

Für diejenigen, die sich zu Hause selbst stylen möchten, empfiehlt Ingrid, die Creme nach dem zu wählen, was man behandeln möchte: Cellulite, Fett oder Absacken.

Gegenanzeigen der Technik

Ingrid weist darauf hin, dass die Modelliermassage in folgenden Fällen nicht angezeigt ist:

• Krebs;
• Fieber;
• Entzündlicher Prozess;
• Übermäßiges Durchhängen;
• Schwangere Frau;
• Herzinsuffizienz.

Modelliermassage x andere Prozeduren: Was sind die Unterschiede?

Nachfolgend finden Sie die wichtigsten Unterschiede zwischen Modelliermassage, Lymphdrainage und Kryolipolyse.

Lymphdrainage X Modelliermassage

Ingrid erklärt, dass der Modellbauer eine tiefere, schnellere Massagetechnik anwendet und es keinen Sinn für die Anwendung gibt. Lymphdrainage ist eine oberflächliche, langsamere Technik und hat eine spezifische Bedeutung für die Stimulation des Lymphsystems. Es gibt verschiedene Indikationen: Der Modellierer aktiviert die Durchblutung und reduziert die Fettschicht; Drainage reduziert Ödeme und stimuliert das Lymphsystem ?, sagt er.

"Die Entwässerung dauert 60 Minuten und die Modelliermassage variiert je nach behandelten Bereichen, liegt aber zwischen 30 und 50 Minuten", fügt Ingrid hinzu.

Die Kosten variieren stark, aber laut Ingrid kosten etwa 30 Minuten Modelliermassage normalerweise 70 US-Dollar, während 50 Minuten Lymphdrainage etwa 108 US-Dollar kosten.

Cryolipolysis X Modellierungsmassage

Marilia erklärt, dass die Kryolipolyse im Gegensatz zur Modelliermassage keine Massage ist, sondern ein Gerät, das genauso effektiv wirkt wie die Liposkulptur. Es ist ein Eingriff, der in jeder Körperregion einmal durchgeführt werden muss, und wir können den Eingriff erst nach drei Monaten wieder in derselben Region durchführen, da dies die Zeit ist, die erforderlich ist, bis das Ergebnis angezeigt wird.

• Während der Kryolipolyse fühlt sich die Person zunächst unwohl, nach einer Weile fühlt sie sich bereits wohler. Die Region wird nach der Sitzung wund und kann an der Stelle einen blauen Fleck bilden. Der Wert reicht von 700,00 Reais bis 1.200 Reais pro Region ?, sagt Marilia.

Ingrid weist darauf hin, dass bei der Kryolipolyse eine kontrollierte, temperaturnegative Kühlmethode angewendet wird. Und weil die Fettzelle empfindlich gegen Kälte ist, zerstört das Einfrieren ihre Membranen, wobei einige von der Leber metabolisiert und andere vom Körper wiederverwendet werden. Und was von dieser Pause übrig bleibt, wird vom Lymphsystem eliminiert. "Bei der Modelliermassage handelt es sich um eine Massage, bei der rhythmische Bewegungen kräftiger und mit höherem Druck als bei herkömmlichen Massagen massiert werden", sagt er.

Um herauszufinden, welche Behandlung für den jeweiligen Fall geeignet ist, sollten Sie sich an eine Klinik Ihres Vertrauens wenden und eine Beurteilung vornehmen.

So potenzieren Sie Ihre Modelliermassage

Die Basispflege verstärkt die mit der Modelliermassage erzielten Effekte:

• Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
• Führen Sie mindestens eine Art von körperlicher Aktivität durch;
• Peeling der Haut vor der Massage. Was laut Maria die Durchlässigkeit der in der Creme enthaltenen Wirkstoffe erhöht;
• Essen Sie nicht zu nahe an der Sitzung.
• Die Verbindung von Massage mit Geräten wie Heccus, Endermologie und russischer Strömung ist laut Marília ebenfalls ein guter Tipp.

Häufig gestellte Fragen zur Behandlung

Die dermatofunktionelle Physiotherapeutin Marilia klärt die Hauptzweifel bezüglich des Verfahrens:

1. Wie viele Modelliermassagen werden wie oft benötigt?

Marilia: Mindestens 10 Sitzungen mit einer Häufigkeit von 2-mal pro Woche.

2. Welche Fachkräfte können den Eingriff durchführen?

Marilia: Fachleute mit Kursen auf dem Gebiet der Ästhetik oder Ausbildung in Physiotherapie mit Spezialisierung auf dermatofunktionelle.

3. Kann die Modelliermassage Hautschäden verursachen?

Marilia: nein Sie können nur aufgrund der Kraft, die bei der Massage angewendet wird, blaue Flecken hinterlassen.

4. Welche Art von Produkt / Creme wird bei der Modelliermassage verwendet?

Marilia: Cremes mit reduzierenden Wirkstoffen.

5. Tut die Modelliermassage weh?

Marilia: In den ersten Sitzungen kann es weh tun, besonders wenn die Person viel Cellulite hat. Aber im Laufe der Zeit lässt der Schmerz nach.

6. Welche Wirkung hat die Massage zuletzt / kann sie wie lange anhalten?

Marilia: Die Wirkung der Modelliererin hält so lange an, wie die Kundin sich gesund ernährt und sich körperlich bewegt, um nicht zuzunehmen. Wir empfehlen jedoch, dass sie die Massage niemals unterbricht. Die Pflege ist wichtig, um zu verhindern, dass Cellulite und örtlich begrenztes Fett zurückkehren. Für die Wartung kann nur eine Sitzung pro Monat durchgeführt werden.

Denken Sie daran: Kein Verfahren wirkt Wunder! Um einen "mehr geformten Körper" mit weniger lokalem Fett und weniger Cellulite zu haben, müssen Sie einige wesentliche Gewohnheiten übernehmen, wie eine ausgewogene Ernährung und häufiges Training. Aber natürlich kann die Modelliermassage ein großartiger Verbündeter sein!

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