Verringern Sie das Risiko von Diabetes mit natürlichen Tees

Haben Sie sich vorgestellt, dass das tägliche Trinken von bis zu vier Tassen natürlichen Tees das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um bis zu 20% senkt? Das zeigt die Forschung an der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf. Laut den Forschern haben die Tees Substanzen, die die Zellen unseres Körpers schützen. So vermeiden Sie Krankheiten wie Diabetes.

Um einen der Hauptschurken der Fettleibigkeit besser zu verstehen, die Typ-2-Diabetes Es ist eine Krankheit, die auf übermäßigen Verzehr von zucker- und fettreichen Lebensmitteln in Verbindung mit mangelnder regelmäßiger körperlicher Aktivität zurückzuführen ist. Die Forschung weist darauf hin, dass die Bevölkerung, die für eine bestimmte Zeit, vier Tassen nahm Kräutertees, verringerte das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, um bis zu 20% im Vergleich zu denen, die das Getränk nicht konsumierten.

Die Polyphenole in Tees helfen, Betazellen zu schützen und die Verdauung und Aufnahme von Glukose zu beeinflussen. Um effektiv zu sein, werden vier oder mehr Tassen benötigt. Personen, die kleinere Mengen eingenommen haben, zeigten keine Ergebnisse.

Erfahren Sie, warum Tees so viele Vorteile für unseren Körper und die Funktion einiger dieser Wunderkräuter haben:

Kräuter sind nicht nur feuchtigkeitsspendend, sondern haben auch zahlreiche zusätzliche Vorteile für unseren Körper. Kamille hat zum Beispiel eine natürliche beruhigende Wirkung. Eine warme Tasse vor dem Schlafengehen hilft, die Schlafqualität zu verbessern. Rosmarin stärkt das Immunsystem und beugt so möglichen Schmerzen und Erkältungen vor.

Zitronenmelisse wird verwendet, um mehr als zwanzig Symptome verschiedener Krankheiten, einschließlich Koliken, Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Fieber und sogar Übelkeit, zu lindern. Und schließlich enthält der Heidelbeertee, der für seinen bitteren Geschmack bekannt ist, Eigenschaften, die bei Krämpfen und Magenschmerzen helfen und diese lindern.

Der berühmte grüne Tee, der beim Fettabbau helfen soll, enthält auch entgiftende Eigenschaften, und Studien zeigen, dass seine tägliche Anwendung das Gehirn vor Krankheiten wie z Alzheimer.

Es ist wichtig, immer daran zu denken, dass diese Umfragen mit Personen durchgeführt wurden, die lange Zeit täglich vier bis mehr Tassen Tee tranken.

Um mögliche Krankheiten zu vermeiden und Ihre Gesundheit langfristig zu verbessern, müssen Sie eine Teeroutine einrichten. Andere Vorschläge zur Vorbeugung von Diabetes Dazu gehören eine gesunde Ernährung, die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Tabakkonsum sowie die Einhaltung eines festen Trainingsplans. Dies verbessert Ihre Lebensqualität und beugt Hunderten von Krankheiten vor.

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