Bewegung während der Schwangerschaft ist nicht nur gut für die schwangere Frau. Einer aktuellen Studie der Universität von Montreal zufolge kann eine Stunde mäßiger Aktivität pro Woche die Gehirnentwicklung Ihres Babys steigern.
Die Forscher rekrutierten 18 schwangere Frauen in ihrem ersten Trimester und baten die Hälfte von ihnen, dreimal pro Woche mindestens 20 Minuten lang Sport zu treiben. Während der Schwangerschaft blieb die andere Hälfte sitzend.
Nach der Geburt wurde ein Test durchgeführt, um die Fähigkeit von Babys zu messen, Geräusche zu unterscheiden, die die Grundlage des Lernens bilden. Sind Sie mit dieser Analyse zu dem Schluss gekommen, dass die Kinder der Frauen, die trainierten, reifer reagierten? Dies zeigt, dass sie die am weitesten entwickelte Gehirnkapazität hatten.
Haben frühere Studien gezeigt, dass körperliche Betätigung die Gehirnfunktion bei Erwachsenen verbessern kann, da alle Organe besser durchblutet sind? einschließlich des Gehirns. Die Forscher glauben, dass die Auswirkungen auf das Baby gleich sein könnten, nur wenn die Mütter während der Schwangerschaft handeln.
Weitere Forschungen werden in Zukunft durchgeführt, um die kognitive, motorische und sprachliche Entwicklung von Babys nach einem bestimmten Alter zu testen, um festzustellen, ob sich die Intelligenz über die Jahre hinweg verbessert.
Wenn Sie schwanger sind, aber Angst vor Bewegung haben, machen Sie sich keine Sorgen. Es bestehen keine Risiken. Sorgen Sie sich um Regelmäßigkeit und übertreiben Sie die Intensität nicht. Vermeiden Sie jedoch Sportarten, die Verletzungen verursachen können oder bei denen ein Ball auf Ihren Bauch treffen kann. Geh zu deinem Arzt, stelle einen guten Menschen ein und bewege dich ohne Angst. Die Intelligenz Ihres Sohnes dankt Ihnen.
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