Die unglaublichen Eigenschaften der Bierhefe

Es ist nicht einfach, eine Diät zu halten, die alle Nährstoffe enthält, die unser Körper benötigt, besonders wenn unser tägliches Leben beschäftigt ist. Aber es gibt Lebensmittel, die so reichhaltig sind, dass sie es verdienen, Teil der Speisekarte zu sein, und wenn dies nicht möglich ist, gibt es immer noch die Option von Nahrungsergänzungsmitteln.

Bierhefe ist eine dieser Ergänzungen, die Sie in Ihrer Diät einschließen sollten. Zusätzlich zur Nahrungsergänzung stärkt es das Immunsystem und hilft bei verschiedenen Problemen wie Haarausfall, Akne, Psoriasis und Diabetes.

Entdecken Sie nachfolgend die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten dieses leistungsstarken Vitaminkomplexes, seine gesundheitlichen Vorteile und einige Verzehrmöglichkeiten.

Was ist das

Bierhefe ist eine inaktive Hefe, die aus der Hefe Saccharomyces cerevisiae gewonnen wird. Dieser Pilz ist für die Fermentation von Zucker aus Getreide wie Reis, Weizen, Gerste und Malz verantwortlich. Hefe wird normalerweise nach dem Bierfermentationsprozess extrahiert.

Die nährstoffreichen, wohltuenden und medizinischen Eigenschaften der Bierhefe sind seit dem alten Griechenland bekannt. Die Forscher sagen, dass Hippokrates, der Vater der Medizin, es bereits zur Behandlung verschiedener Krankheiten, insbesondere der Hautkrankheiten, eingesetzt hat.

Nährstoffe und mehr Nährstoffe

Sie werden sicherlich überrascht sein, wie viel Hefe-Nährbier enthält. Ist es eine Quelle für Mineralien wie Eisen, Phosphor, Kalium, Chrom und Zink sowie reich an B-Vitaminen? wichtig, um das Gleichgewicht und das reibungslose Funktionieren des Körpers aufrechtzuerhalten.

Bietet Bierhefe wie Fleisch viel Eiweiß? mit dem Vorteil, kein Cholesterin und Fett zu enthalten. Daher wird das Nahrungsergänzungsmittel auch für Menschen empfohlen, die Eiweiß benötigen, sich aber restriktiv wie Vegetarier ernähren, erklärt der Apotheker Hudson Guimarães.

Vorteile

Bierhefe ist ein großer Verbündeter des Immunsystems und hilft bei der Entgiftung des Körpers. Hilft es auch, den Darm zu regulieren und die Integrität des Nervensystems aufrechtzuerhalten? Kampf gegen Konzentrationsschwäche und körperliche und geistige Müdigkeit.

Wenn es um die Schönheit von Haaren, Nägeln und Haut geht, kann Hefe auch Ihr Verbündeter sein (denken Sie daran, dass es viele B-Vitamine enthält!). Bierhefe bekämpft vorzeitiges Altern und verbessert das Erscheinungsbild der Haut, auch bei Akne.

Das Präparat wird auch Diabetikern empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel senkt. In Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln hat Bierhefe eine energetische Wirkung und ist daher für Sportler und allgemeine körperliche Aktivitäten geeignet.

Es gibt keine Berichte über wichtige Kontraindikationen beim ständigen Verzehr von Bierhefe, solange die richtige Konzentration vorliegt. Unsachgemäßer Verzehr kann jedoch zu Magen-Darm-Beschwerden führen. "Da es in verschiedenen Geräten des menschlichen Körpers eingesetzt wird, sollte es mit Diskretion und vorzugsweise unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals wie eines Arztes, Apothekers oder Ernährungswissenschaftlers angewendet werden", erklärt der Apotheker Hudson Guimarães.

Wie zu konsumieren

Sie können Bierhefepulver in Vitaminen, Säften, Obstsalaten und Joghurt enthalten. Kann man Hefe auch mit Wasser einnehmen oder der Nahrung hinzufügen? Um die Unversehrtheit aller Nährstoffe zu gewährleisten, sollte es nicht gekocht werden. Der angegebene Verbrauch beträgt einen Esslöffel pro Tag.

Wenn Sie sich nicht von dem leicht bitteren Geschmack der Bierhefe angesprochen fühlen, gibt es Tabletten- und Kapselversionen auf dem Markt, die das Trinken erleichtern.

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Wenn Sie schneller von den Wundern der Hefe in der Haargesundheit profitieren möchten, können Sie sich auch für Shampoo und Konditionierung mit Bierhefeextrakt entscheiden.

Konsultieren Sie einen Experten, bevor Sie mit der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels beginnen.

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