Harninkontinenz: Symptome, Vorbeugung und Behandlungen

Ein sehr peinliches Problem. Vielleicht ist dies der beste Weg, um Harninkontinenz zu definieren, die sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters betreffen kann, aber häufiger beim weiblichen Publikum und bei älteren Menschen auftritt.

Wird das Thema in Brasilien noch wenig gesprochen? Land, in dem 10 Millionen Menschen unter dem Problem leiden, schätzt die brasilianische Gesellschaft für Urologie (SBU).

Laut SBU leiden 35% der Frauen nach der Menopause unter Stressinkontinenz, und 40% der schwangeren Frauen leiden während der Schwangerschaft oder kurz nach der Entbindung an einer oder mehreren Episoden. Bei Menschen über 65 kann die Rate über 60% erreichen.

Aber was bedeutet Harninkontinenz überhaupt? Wie man es behandelt Gibt es eine Möglichkeit, dies zu vermeiden? Nachfolgend finden Sie die Antworten auf diese und weitere Fragen.

Was ist Harninkontinenz?

Harninkontinenz ist der unfreiwillige Verlust von Urin, wie von Maria Alice Lelis, Beraterin für SCA (Urininkontinenzprodukte-Unternehmen) und Harninkontinenzspezialistin, erklärt.

Der Name klingt komplex, aber die Erklärung ist einfach: "Wenn in Situationen, in denen die Person nicht freiwillig urinieren möchte, Urin austritt, liegt eine Folge von Harninkontinenz vor", erklärt Maria Alice.

Der Experte fügt hinzu, dass bei einigen Menschen täglich Harnverlust auftritt, während bei anderen sporadisch Harnverlust auftritt.

Alexandre Crippa, Urologe und Koordinator des urologischen Zentrums des Samaritano-Krankenhauses in São Paulo, weist darauf hin, dass Harninkontinenz die fehlende Kontrolle über den Urinverlust ist.

Laut Crippa kann es durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel:

• Schwangerschaft
• Tumoren
• Fettleibigkeit
• Chronischer Husten
• Überaktive Blase
• Chirurgische Eingriffe, die den Schließmuskel schädigen
• Unter anderem Prostatainfektionen oder Entzündungen.

Maria Alice weist darauf hin, dass Harninkontinenz bei Männern und Frauen unterschiedlicher Altersgruppen auftritt, Frauen und ältere Menschen jedoch stärker betroffen sind. "Faktoren wie Übergewicht, Rauchen und die Einnahme einiger Medikamente sind auch mit einem erhöhten Risiko für Harninkontinenz verbunden", sagt er.

Symptome und wie das Problem erkannt wird

Maria Alice erklärt, dass manchmal ein Harnverlust auftritt, wenn Anstrengungen unternommen werden, z. B. beim Tragen von Gewicht, Laufen, Husten oder Niesen. "In anderen Situationen hat die Person ein Gefühl der Dringlichkeit zu urinieren, gefolgt von Harnverlust", sagt er.

Der Experte fügt hinzu, dass Menschen mit Harninkontinenz sowohl in sozialer als auch in hygienischer Hinsicht in Verlegenheit geraten können. "Einige entfernen sich vom gesellschaftlichen Leben und werden möglicherweise isolierter, weil sie sich Sorgen über Harnverlust machen", sagt er.

Daher ist es laut Maria Alice notwendig, medizinische Hilfe zum Verständnis der Symptome in Anspruch zu nehmen, damit eine frühzeitige Diagnose und Behandlung möglich ist.

"Darüber hinaus gibt es heute absorbierende Produkte, die speziell für die weibliche oder männliche Harninkontinenz erhältlich sind, mit Variationen, die sich an Personen mit kleinen Leckagen (Urinabsorber) oder mittelschweren oder schweren Harnleckagen (absorbierende Unterwäsche und Windeln) richten." fügt der Experte hinzu.

Alexandre Crippa weist darauf hin, dass die klinische Vorgeschichte eines unfreiwilligen Urinverlustes im Zusammenhang mit der körperlichen Untersuchung des Patienten für die Diagnose ausreicht.

Behandlungen gegen Harninkontinenz

Der Urologe erklärt, dass die Behandlung je nach Art und Grad der Harninkontinenz individuell angepasst werden sollte. "Deshalb ist eine medizinische Untersuchung erforderlich, bevor mit einer Behandlung begonnen wird", sagt er.

Unter den therapeutischen Möglichkeiten hebt er hervor:

• Änderungen der Lebensgewohnheiten;
• Beckenboden-Physiotherapie;
• Medikamente;
• Chirurgische Eingriffe wie Sling? Dies ist ein synthetisches Netz, das die Unterstützung der mittleren Harnröhre fördert und die Harnkontinenz verbessert.

Maria Alice weist darauf hin, dass es für jede Art von Harninkontinenz unterschiedliche Behandlungsmodalitäten gibt, die von einfachen Maßnahmen wie Ernährungsumstellung, Beckenbodenmuskelübungen, geplanten Harndauern bis hin zu Medikamenteneinnahme und Operationen reichen können. Die Angabe möglicher Behandlungen hängt von einer sorgfältigen medizinischen Beurteilung ab ?, sagt er.

Wie verhindert man Harninkontinenz?

Crippa weist darauf hin, dass eine Harninkontinenz nicht immer zu vermeiden ist. Einige Faktoren können Ihr Risiko jedoch verringern:

• Nicht rauchen;
• Pflegen Sie ein gesundes Gewicht
• Mäßig intensive Übungen üben;
• Machen Sie Übungen, die die Beckenbodenmuskulatur stärken.
• Vermeiden Sie den Konsum von Getränken und Lebensmitteln, die den Zustand verschlimmern können, wie Kaffee und alkoholische Getränke.

Es ist auch interessant zu wissen, dass das ACS eine Umfrage unter brasilianischen Frauen im Alter von 30 bis 60 Jahren durchgeführt hat, um ihre Wahrnehmung von Harninkontinenz zu verstehen. Unter den in der Umfrage in Frage gestellten Mythen und Wahrheiten glauben 89% der Menschen mit Inkontinenz, dass es ein Mythos ist, dass Kaffee die Harnleckage erhöht. Unter den Betreuern von Menschen mit dieser Krankheit liegt diese Zahl bei 86%, und unter Frauen mit Fachkenntnissen stimmen 82% der Aussage nicht zu.

Laut Professor Aline Menezes Tibúrcio Roque von Unopars Ernährungskurs hilft es jedoch, koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, da Kaffee die Blase überreizt.

Neben Kaffee hat der Blasenmuskel Nerven, die von Reizstoffen wie sauren Lebensmitteln und Getränken mit Orange, Zitrone und Tomaten beeinflusst werden können. Das kann die Symptome der Inkontinenz verschlimmern ?, fügt Aline hinzu.

Der Professor warnt davor, dass mit Pfeffer und Gewürzen beladene Lebensmittel den Krankheitszustand zusätzlich zu Schokolade und Süßigkeiten im Allgemeinen aufgrund des hohen Anteils von Koffein in seiner Zusammensetzung verschlechtern.

Weitere Tipps des Lehrers zur Linderung der Auswirkungen von Harninkontinenz sind:

• Vermeiden Sie die Einnahme von kohlensäurehaltigen Getränken;
• Erhöhen Sie den Wasserverbrauch. Es ist wichtig zu betonen, dass die Wasseraufnahme angeregt werden sollte, um zu einer guten Flüssigkeitszufuhr beizutragen und um Probleme wie Verstopfung und Nierensteine ​​zu vermeiden. Die Empfehlung ist, die Flüssigkeitsaufnahme nur nachts zu vermeiden ?, stellt Aline klar.

Harninkontinenz ist ein häufigeres Problem als es scheint. Trotz der großen Verlegenheit und Auswirkung auf die Lebensqualität sollte dies so schnell wie möglich behoben werden. Wenn Sie unter einem unfreiwilligen Urinverlust leiden, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen.

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