Warum bin ich immer müde?

Manche Menschen fühlen sich immer erschöpft und die Gründe dafür sind nicht immer so offensichtlich. Es gibt einige Faktoren, die zur Zunahme und Dauerhaftigkeit des Müdigkeitsgefühls in Ihrem Leben beitragen können. Finden Sie heraus, was diese Faktoren sind und beseitigen Sie endlose Müdigkeit in Ihrem Leben.

1? Wechseljahre

Während der Wechseljahre ist es üblich, dass die Energie einer Frau abnimmt. Darüber hinaus tragen andere Beschwerden wie Reizbarkeit, Kopfschmerzen und Nachtschweiß dazu bei, die Stimmung einer Frau zu verschlechtern.

Um diese negativen Auswirkungen der Wechseljahre zu verringern, ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren, um Wege zur Bekämpfung der Symptome aufzuzeigen. Die Linderung der Symptome und damit das durch die Wechseljahre verursachte Müdigkeitsgefühl werden abnehmen.

Wenn Sie beispielsweise ballaststoffreiche Lebensmittel wie Bohnen und Vollkornbrot zu sich nehmen, können Sie einige Ihrer Symptome lindern und sind eher bereit, sich Ihren täglichen Aktivitäten zu widmen.

2? Eisenmangel im Körper

Dies ist einer der Faktoren, die zu übermäßiger Müdigkeit führen. Eisenmangel im Körper kann eine Folge von körpereigenen Diäten, einer verlängerten Menstruation oder einem Zustand sein, der den Eisenspiegel des Körpers senkt. Um den Eisenmangel im Körper zu bestätigen, müssen Sie sich einer Blutuntersuchung unterziehen und einen Arzt konsultieren.

Wenn der Eisenmangel im Körper bestätigt ist, sollte die Behandlung begonnen werden, um ihn zu ersetzen, und Ihr Körper kann wieder normal funktionieren. Wenn Sie sich dennoch müde fühlen, kann der Grund anders sein und sollte untersucht werden.

3? Typ 2 Diabetes

Typ-2-Diabetes kann lange Zeit unbemerkt bleiben, verursacht jedoch nach und nach einige sehr störende Symptome, wie z. B. einen Energiemangel. Die Inzidenz ist nach dem 40. Lebensjahr höher, sie kann jedoch vor dem 40. Lebensjahr auftreten und Ihr Leben ruhig stören.

Wenn Sie häufige Infektionen haben, Ihre Narben sehr lange brauchen, Sie ein Kribbeln in den Füßen haben und Sie das Gefühl haben, dass Ihre Sicht manchmal etwas verschwimmt. Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen und zu überprüfen, ob Sie an Typ-2-Diabetes leiden. Diabetes mit Medikamenten und Bewegung, also ist es wert zu sehen, ob dies Ihr Fall ist.

4? Nebenwirkungen von Medikamenten

Einige Arzneimittel verursachen übermäßige Schläfrigkeit. Aus diesem Grund hält die Erschöpfung an, wenn Sie diese Arzneimittel regelmäßig einnehmen, auch wenn Ihr Körper in Ruhe ist. Die Medikamente, die diese Effekte am häufigsten verursachen, sind Antihistaminika, Betablocker zur Kontrolle des Bluthochdrucks und Beruhigungsmittel.

Wenn Sie die Einnahme dieser Arzneimittel nicht abbrechen können, sollten Sie Ihren Arzt zu diesen Nebenwirkungen befragen und sich erkundigen, ob es noch andere Optionen für dasselbe Arzneimittel gibt, die Sie nicht so müde werden lassen.

5? Schilddrüsenprobleme

Hypothyreose kann nicht nur Schwäche und Müdigkeit, sondern auch Gewichtszunahme und Sprachschwäche verursachen. Diese Störungen können die Stimmung weiter verschlechtern. Die Krankheit kann kontrolliert werden, indem die fehlenden Hormone ersetzt werden, damit diese Drüse voll funktionsfähig ist. Sie muss jedoch ein Leben lang aufrechterhalten werden, damit es nicht zu einem Rückfall der Krankheit kommt. Wenn Sie vermuten, dass dies Ihr Problem ist, suchen Sie so bald wie möglich eine Behandlung auf.

Wenn Sie sich mit keinem dieser Probleme identifizieren und sich sehr müde fühlen, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf und finden Sie heraus, was die Ursache für Ihre übermäßige Müdigkeit ist.

Deshalb bist du immer Müde (April 2024)