Frauen, die kämpfen

Bist du in deinem täglichen Leben passiv oder reagierst du?

Ich bin ein Praktizierender von Krav Maga, die israelische Selbstverteidigungskunst. Und zu trainieren war eine der besten Managemententscheidungen meines Lebens. Aber wie hat mich das Erlernen von Selbstverteidigung zu einer besser vorbereiteten Führungskraft gemacht?

Das erste, was ich herausfand, war, dass mehr als SelbstverteidigungKrav Maga zeigte mir ein neues Weltbild.

Von der Ausbildung ging ich durch einen Prozess von persönliche Entwicklungwo meine Motivation war, meine inneren Feinde zu bekämpfen und meine Grenzen zu überwinden. Der erste Schritt besteht darin, sich selbst und die Überzeugungen und Werte zu verteidigen, die Ihre Entwicklung behindern.

In der Unternehmenswelt denken die meisten Menschen, dass sie aufgrund der Verfolgung des Chefs, der ausbeutenden Firma oder der Ungerechtigkeit in der Welt keine Fortschritte in ihrer Karriere machen.

Ich sehe kaum Leute, die sagen, dass sie nicht erwachsen geworden sind, weil sie nicht gut genug geworden sind, weil sie nicht hart genug versucht haben oder einfach, weil sie es nicht verdient haben. Es gibt immer einen äußeren Feind, aber die große Wahrheit ist, dass die meisten begrenzenden Faktoren in uns liegen.

In SelbstverteidigungWir müssen uns nicht gegenseitig bekämpfen, was zählt, ist vorbereitet zu werden, wenn die Bedrohung real wird. Jeden Tag versuchen wir besser zu werden und die Überwindung ist persönlich.

Von dem Moment an, als ich anfing, meine Einschränkungen und die daraus resultierende körperliche und geistige Überwindung zu beobachten, wurde ich wettbewerbsfähiger. Die persönliche Entwicklung hat mich glauben lassen, dass ich noch weiter gehen und Sicherheit und Mut für neue Herausforderungen bringen kann. Ich bin geschult, mit einfachen, schnellen und objektiven Antworten zu handeln. Und das ist für alle erreichbar.

Ich möchte die Vorteile von Selbstverteidigungsprofis zusammenfassen Vier Säulen der geistigen und mentalen Vorbereitung:

Mut

Die ängstlich selbst ist kein problem, es ist ein warninstinkt. Das Problem ist, was wir davor tun. Wir dürfen nicht gelähmt leben. Es gibt Bedrohungen, die zwar möglich sind, aber niemals eintreten werden, und andere, die real werden, wenn wir am wenigsten damit rechnen, sind unvermeidlich.

Zufällig oder nicht, Mut entsteht durch die Entscheidung, vorbereitet zu sein. Es ist eine Haltung, die mit Risiko, Initiative und Kraft verbunden ist, um Hindernissen entgegenzutreten.

Aber die Mut unvorbereitet ist verrückt. In Krav Maga, Mut ist die Entscheidung, auf Passivität zu verzichten. Aber um mutig zu sein, sind Anstrengung und Kühnheit erforderlich, denn wenn die Bedrohung real wird, müssen Sie bereit sein, zu handeln.

In der Geschäftswelt sterben manche Karrieren vorzeitig, weil Menschen Mut mit "Holzgesicht" verwechseln. Mut ist es, sich eines Hindernisses bewusst zu werden und zu entscheiden, es zu überwinden, indem man die Waffen kennt, die man besitzt. Schon das "Holzgesicht" ist die belanglose Haltung zu sagen, dass man etwas tun kann, ohne dafür irgendwelche Bedingungen zu haben.

Beachten Sie die Leute, die gewagt haben, großartige Dinge zu tun, ohne irgendetwas auf den Händen zu haben oder ihren Lebenslauf zu haben und dennoch gewonnen haben. Sie waren mutig und wussten, dass sie das Talent, den Optimismus, den Antrieb und die Strategie hatten, um ihre Ziele zu erreichen. Denken Sie jetzt an den überheblichen Jungen, der eine Rede verkauft hat, in der er erklärt, er könne einen wichtigen Job übernehmen, und der entlassen wurde, bevor er sechs Monate alt war. Das ist "Holzgesicht".

Daher ist die Erfolg in der Unternehmenswelt kann im Wissen sein, wie man unterscheidet, was ist? hölzernes Gesicht? und was ist wirklich Mut.

Emotionales Gleichgewicht

Diese Säule ist entscheidend für die Kontrolle und die Fähigkeit, die beste Entscheidung angesichts der realen Gefahr zu treffen. Ich kenne sehr kluge Leute mit hohem IQ, die in ihrer Karriere einfach nicht abheben können, weil sie keine haben emotionales Gleichgewicht.

Diese Menschen leben gelähmt. Sie haben Abschlüsse, Qualifikationen und Potenzial, können aber nicht zur richtigen Zeit handeln und reagieren. Ohne die emotionales Gleichgewicht Es fällt uns schwer, mit anderen in Beziehung zu treten, und wir sind anfällig für eine Bedrohung, da unser Grund zur Zeit blockiert ist, in der wir ihn am dringendsten brauchen.

Im Moment der Bedrohung, ob beruflich oder privat, müssen wir mit Ausgewogenheit und Gelassenheit handeln. Und Sie können sich nur beruhigen, wenn Sie überlegen, kalkulieren und sich darauf vorbereiten, sich effektiv zu verteidigen, sei es durch einen persönlichen oder einen Unternehmenscoup.

Geduld

Bei Krav Maga habe ich gelernt, dass der größte Verbündete des persönlichen Versagens der ist Unmittelbarkeit. Wir leben im Zeitalter des Fastfoods und haben das falsche Gefühl, dass alles sofort und ohne Anstrengung und Reife erledigt werden kann.

Wir wollen, dass alles zu schnell geht, und diese Geschwindigkeit lässt uns die Früchte, die wir in die Zeitung geben, schneller reifen, und am Ende verrotten sie und werden bitter, ohne die Höhe von Fülle und Reife erreicht zu haben.

Wir müssen unsere Einstellung zu unserer Zeit und Disziplin ändern. Es braucht Disziplin und Beständigkeit und das Wissen, dass wir nur ernten können, was einmal gepflanzt wurde.Unmittelbarkeit kann Karrieren, Unternehmen und sogar Menschen töten. Wir müssen analysieren, ob wir nur kurzfristig leben.

Konstanz bedeutet in der Zeit nicht Langsamkeit oder mangelnde Initiative. Selbstverteidigungsbetrug ist schnell und genau, aber Sie müssen hart trainieren und sich immer dafür qualifizieren, um zum richtigen Zeitpunkt erfolgreich zu sein.

Respekt

Respekt ist ein so gesprochenes Wort, wie es verlangt wird, aber ich gebe zu, dass ich seine wahre Bedeutung vor nicht allzu langer Zeit gelernt habe. Als Executive Director war ich bei meiner Einschätzung der Grundsätze immer unterdurchschnittlich und verstand einfach nicht, warum.

Ich fing an, guten Morgen, guten Nachmittag zu sagen, verbesserte meine Manieren und zu meiner Überraschung war ich immer noch in der Laterne. Bis zu dem Tag, an dem mir ein Freund ehrliches Feedback gab. Er sagte mir, dass ich einige Kameraden nicht ehre und dass er sie oft vor allen Leuten überfahren habe und dass dies ein Mangel an Respekt sei.

Für mich war es ein Schock! Ich hatte nie vor, so etwas zu tun, ich wollte nur objektiv sein, aber egal, wenn ich diesen Eindruck machte, hatte er Recht.

Als das Wort Ehre auftauchte, fiel mir ein, dass wir uns vor Beginn und Ende eines Trainings dem Vorstand von Imi Lichtenfeld (Gründer von Krav Maga) zuwandten und uns immer verneigten.

Ich begann mich zu fragen, warum diese Tat. Ich entwickle mich und lerne, mich zu verteidigen, weil eines Tages ein Mann bereit war, sein Leben der Entwicklung solcher Kunst zu widmen. Wir müssen die Geschichte der Menschen ehren, die uns auf irgendeine Weise den Weg geebnet haben. Lassen Sie sie Unternehmer, Direktoren, Diener sein. Irgendwie widmeten sie sich und machten uns auf den Weg.

In Unternehmen vergessen wir diesen Weg von Respekt. Wir sind immer bereit, unsere Führer oder Genossen zu kritisieren, zu verunglimpfen und nicht zu ehren, und dies am häufigsten, um unsere Inkompetenz und Mittelmäßigkeit auszugleichen. Das ist mangelnder Respekt. Wir müssen wissen, wie wir gute Arten des Respekts in Unternehmen und unseren Beziehungen unterscheiden können.

Ich beende diesen Artikel mit den Worten von Meister Kobi, dem Mann, der die Aufgabe hatte, Krav Maga in Lateinamerika einzuführen, und der alle Leser ermutigt: "Das Gefühl, das durch das Selbstvertrauen erzeugt wird, ist befreiend und geht von der Annahme aus, dass jeder mit den gleichen Werkzeugen geboren wird und es daher nicht notwendig ist, sich zu unterwerfen oder Respekt zu verschaffen.".

Der Kampf der kurdischen Kriegerinnen - Focus TV Reportage (April 2024)