11 einfache Tipps, um jünger auszusehen

Welche Frau möchte nicht täglich schöne Haut und ein jüngeres Aussehen zur Schau stellen? Und vor allem, welche Frau möchte nicht in den Spiegel schauen und sich bei dem, was sie sieht, wohl fühlen ?!

Es ist kein Zufall, dass das Altern bei ihnen ein großes Problem darstellt, insbesondere nach dem 30. Lebensjahr. Die gute Nachricht ist jedoch, dass die Anzeichen dieses Prozesses durch grundlegende Tricks gemildert werden können, die jeder Frau helfen, jünger auszusehen.

Sehen Sie sich im Folgenden einige dieser Tipps an? einfach aber effektiv. Es lohnt sich zu erwähnen!

1. Schlaf gut

"Gut schlafen setzt Endorphine frei, die die Haut erholsam aussehen lassen", sagt Maria Paula Del Nero, Dermatologin und Mitglied der Brasilianischen Gesellschaft für Dermatologie.

Jetzt wissen Sie: Eine gute Nachtruhe ist entscheidend für eine schönere, dunkelhäutigere und automatisch jünger aussehende Haut.

2. Pass auf, was du isst

Es ist für niemanden ein Geheimnis: Unser Essen ist eng mit unserem Aussehen verbunden. Der Tipp ist, Fette zu vermeiden? kann die Hautöle erhöhen? und antioxidantienreiches Gemüse und Obst wie Karotten, Brokkoli, Tomaten, Äpfel, Orangen und Acerola missbrauchen ?, sagt die Dermatologin Maria Paula Del Nero.

3. Setzen Sie auf die Make-up-Tricks

Produkte wie Foundation und Concealer verleihen einer Frau ein jüngeres Aussehen. Am Ende des Tages ist es jedoch wichtig, das gesamte Make-up abzuziehen.

"Ein guter Vorschlag ist die tägliche Verwendung von BB-Cremes, die als Basis für Feuchtigkeitscremes, Protektoren und Antioxidantien dienen", sagt der Dermatologe.

4. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel

Die Dermatologin Maria Paula weist darauf hin, dass alle Menschen seit ihrer Kindheit (ab sechs Monaten) täglich Sonnenschutzmittel verwenden sollten.

Es ist für niemanden ein Geheimnis, dass die meisten Falten und Flecken durch Sonneneinstrahlung entstehen. Ist es also viel einfacher, Schäden zu verhindern? Verwenden Sie jemals Beschützer? als sie später zu beheben.

5. Befeuchtet die Haut

Das Auftragen von Hydranten direkt nach dem Baden ist eine gute Methode, um eine schöne, gesund aussehende Haut zu erhalten. Dies gilt für Frauen jeden Alters! Verlassen Sie sich jedoch immer auf die Hilfe eines Fachmanns, um das für Sie beste Produkt zu ermitteln.

Anti-Aging-Cremes, so die Dermatologin Maria Paula, können von Frauen über 35 verwendet werden, um Zeichen des Alterns vorzubeugen.

6. Vermeiden Sie sehr heißes Wasser

Es ist schwer, jemanden zu bitten, kalt zu duschen, besonders im Winter. Aber Sie müssen die Wassertemperatur auch nicht übertreiben!

Dies liegt daran, dass die Haut im Laufe der Jahre nach einer sehr heißen Dusche länger braucht, um in ihren ursprünglichen Zustand zurückzukehren. das kann Ihre Haut rot und geschwollen aussehen lassen. Duschen Sie also mit dem frischesten Wasser, das Sie vertragen können!

7. Viel Wasser trinken

Trinkwasser ist wichtig, auch um eine gesunde Haut zu gewährleisten. Acht Gläser pro Tag sind das Minimum, aber Ihre Aufnahme sollte abhängig von Ihrem Aktivitätsniveau zunehmen. Befolgen Sie daher immer die Anweisungen Ihres Arztes oder Ernährungsberaters.

Achten Sie auch auf übermäßige Salzaufnahme, die zu Blähungen führt (da Natrium Flüssigkeitsretention verursacht).

8. Kümmere dich um deine Augenbrauen

Sind gut gestaltete Augenbrauen entscheidend für die Verbesserung der Eigenschaften des gesamten Gesichts einer Frau? und nicht nur das Aussehen. Ein gutes Make-up hat keinen Sinn, wenn diese Haare "fehl am Platz" sind.

Wenn gut gemacht, heben sich die Augenbrauen? die Augenpartie, die der Frau automatisch ein jüngeres und schöneres Aussehen verleiht.

9. Wette auf Peeling

Die Zellerneuerung nimmt mit zunehmendem Alter ab, weshalb die Haut einiger Menschen oft ihr jugendliches Strahlen verliert und einem stumpfen, stumpfen Ton nachgibt.

Sanfte Peelings stimulieren jedoch die Zellerneuerung, ohne die Haut zu schädigen, und verleihen ihr ein glatteres und glänzenderes Aussehen.

Ich schlage vor, dass Frauen in der Fachklinik mechanische Peelings durchführen (schälen Kristall) oder chemisch (Peelings) und einmal im Monat Feuchtigkeit ?, sagt die Hautärztin Maria Paula.

10. Verdicken Sie diskret Ihre Lippen

Mit zunehmendem Alter werden unsere Lippen dünner. Der Tipp ist also, auf einen weiteren Make-up-Trick zu setzen!

Verwenden Sie einen Farbstift, der der natürlichen Farbe Ihrer Lippen entspricht, um eine etwas dickere Linie um sie herum zu zeichnen. Dann setzen Sie den Lippenstift und etwas Glanz in die Mitte des Mundes? die Idee geben, dass sie größer ist.

11. Investieren Sie in einen neuen Schnitt

In einigen Fällen ändert sich der einfache Vorgang des Schneidens oder Änderns des Haartons? zum Besseren? das Aussehen der Frau, das ihr eine jugendlichere Ausstrahlung verleiht.

Im Allgemeinen sind das Tragen von Pony, das Wetten auf Spitzensträhnen und die Entscheidung für dunkleres Haar die bekanntesten Methoden, um dieses Ziel zu erreichen. Es ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Es ist am besten, nach einem zu suchen Friseur oder einen vertrauenswürdigen Friseur, der den für Sie besten Haarschnitt und Ton angibt.

Hat es dir gefallen, dass die Tipps jünger aussehen ?! Setzen Sie sie ab sofort in die Praxis um!

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