Empathie ist wichtiger als Sympathie und Abneigung und kann wunderbare Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was es bedeutet, Empathie zu entwickeln und wie es Ihnen helfen kann, beantwortet die Psychologin Regina Altoé einige Fragen zu diesem Thema.
1. Was ist Einfühlungsvermögen aus psychologischer Sicht und wie funktioniert es?
Empathie ist unsere Fähigkeit, uns so weit wie möglich an die Stelle des anderen zu versetzen. Wir können denken, uns vorstellen und fühlen. Oft können wir verstehen, was der andere gesagt hat, aber wir können dem Gesagten nicht immer die wahre Dimension geben. Empathie geht über das Verstehen hinaus.
Wir können uns nicht immer in alle einfühlen, also können wir sehen, dass Empathie über das Verstehen hinausgeht. Es geht um Affinität, um Ganzheit, Zuhören und Verstehen.
2. Kann eine empathische Person als sensibler angesehen werden als andere?
Ich finde es besonders tollkühn, es so auszudrücken. Ich würde sagen, es ist eine Person, die offener ist, die flexibler sein kann, die aus ihrer Sichtweise herauskommt, und das bedeutet nicht, dass sie mit der anderen übereinstimmt, sondern dass sie versucht zu akzeptieren, was passiert, was gesprochen wird. Dies erfordert natürlich Sensibilität, aber ich glaube, es handelt sich um eine Reihe von Funktionen und nicht nur um eine bestimmte.
3. Wie kann Empathie zwischenmenschliche Beziehungen beeinflussen (oder erleichtern)?
Empathie erleichtert zwischenmenschliche Beziehungen und hier ist es wichtig hervorzuheben: Auf allen Ebenen, denn damit Empathie stattfinden kann, ist es notwendig zu erkennen, was real ist, was für den anderen wichtig ist, und zwar aus dem Bezugspunkt des anderen.
Mit anderen Worten, wenn wir unabhängig von unserem Rahmen empathisch denken können, neigen wir dazu, keine Situation, kein Subjekt, kein Ereignis zu hören, zu beurteilen oder uns vorzustellen.
Das ist nicht einfach, besonders heutzutage, weil wir dazu neigen, das Selbst im Mittelpunkt zu haben. Empathie erfordert das Verlassen des Selbst und das Öffnen für den anderen. Wenn wir diesen Unterschied erkennen, befinden wir uns nicht in der richtigen oder falschen Situation, sondern in der Wahrnehmung und dem Verständnis der Dimension und Wichtigkeit dessen, was mit dem anderen geschieht. Lassen Sie uns klarstellen, dass dies keine Übereinstimmung bedeutet.
4. Riskieren Menschen mit einer starken Empathiefähigkeit gegenüber anderen, die Bedürfnisse anderer vor ihre eigenen zu stellen?
Sie riskieren nicht, die Bedürfnisse anderer in den Vordergrund zu stellen, solange sie sich ihrer Bedürfnisse bewusst sind. Wenn eine Person zentriert und sich ihrer Qualitäten, ihrer Schwierigkeiten und sogar ihrer Risikobereiche bewusst ist, ist Empathie beispielsweise eine Eigenschaft, keine Behinderung.
Unabhängig von der Empathie verdient es einige Überlegungen von Seiten derjenigen, die dieses Verhalten haben, an die erste Stelle zu treten. Dies ist nicht unbedingt Empathie, kann aber auf Schwierigkeiten beim Umgang mit eigenen Dingen hinweisen.
5. Ist es möglich, dies zu vermeiden? Wie?
Es ist wichtig, dass der Mensch sich seiner selbst bewusst ist, sogar Empathie annehmen und ausüben kann: sich vollständig an die Stelle des anderen zu setzen. Dies erfordert unter anderem Reife, Urteilsvermögen, Flexibilität und das Wissen, wie man zuhört. Einfühlungsvermögen kann eine hilfreiche Fähigkeit sein, wenn es gut eingesetzt wird.
3nach9 am 28. Juni 2019 (April 2024)
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