Obwohl unsere Füße sehr empfindlich sind, unterstützen sie den Körper, geben uns Festigkeit und Ausgeglichenheit. Daher gibt es nichts Schöneres, als ihnen besondere Aufmerksamkeit zu widmen. Unter anderem geht es um die Fußhygiene, die auch für unsere Gesundheit wichtig ist.
Wenn die meisten Menschen die meiste Zeit geschlossene Schuhe tragen, vergessen sie am Ende die Fußpflege. Vor allem Frauen lassen sie aber nicht gern ungepflegt, denn ihre Füße müssen einwandfrei sein, wenn sie Schuhe anziehen, die sie zur Geltung bringen.
Welche Pflege soll ich mit meinen Füßen nehmen?
Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Baden gründlich ab. Vergessen Sie nicht, zwischen den Fingern zu trocknen, damit sich keine Feuchtigkeit ansammelt und die Wahrscheinlichkeit der Bakterienvermehrung steigt. Holen Sie sich wöchentlich ein Fußpeeling mit einem Fußschleifer, um abgestorbene Zellen und raue Haut zu entfernen.
Nägel verdienen große Aufmerksamkeit und Sorgfalt, da sie empfindlich sind und leicht stecken bleiben oder infiziert werden können. Schneiden Sie Ihre Nägel immer gerade, lassen Sie sie nicht über die Fingerspitzen hinausragen und entfernen Sie die Ecken nicht. Feilen Sie Ihre Nägel sorgfältig ab, damit sie nicht unter die Haut gelangen und sich nicht verklemmen.
Befeuchten Sie Ihre Füße einmal täglich mit bestimmten Produkten. Reiben Sie zwischen Ihren Fingern Talkumpuder anstelle von Sahne. Wenn Nagellack für längere Zeit nicht verwendet wird, beeinträchtigt dies auch die Gesundheit der Zehen, und es können weiße Flecken auf den Nägeln auftreten, was eine günstige Umgebung für den Pilz schafft. Daher ist die ideale Zeit, um Ihren Nagellack zu bekommen, drei Tage.
Am Strand ist es wichtig, Sonnenschutzmittel auf die Füße aufzutragen, um Trockenheit und Hautkrebs vorzubeugen. Tragen Sie immer Schuhe, um Hautverdickungen zu vermeiden. Tragen Sie weiche Turnschuhe und Socken aus Baumwolle, um den Schweiß besser zu absorbieren und Ihre Füße vor Pilzen, Madenwurmbakterien und Gestank zu schützen.
Tragen Sie bequeme Absätze wie Plateaus oder breitere Zehen, um Fußschmerzen zu vermeiden. Wenn Sie viel Zeit im Stehen verbringen, ziehen Sie flache Schuhe vor, die zu keinem Zeitpunkt enger werden. Die Sohlen sind sehr wichtig für jede Art von Schuhwerk. Sie müssen flexibel sein, um die Füße zu schützen. Vermeiden Sie steife Sohlen, die die natürliche Bewegung der Füße behindern, Müdigkeit und Rückenschmerzen verursachen.
Lassen Sie Ihre Füße atmen, wenn Sie nach Hause kommen, ziehen Sie Hausschuhe an oder gehen Sie barfuß, am besten auf Schmutz oder Sand. Neben der Massage entladen Sie Energie aus der Fußsohle und tanken Energie aus der Natur.
Um geschwollene Füße zu vermeiden, trinken Sie täglich bis zu 8 Gläser Wasser und nehmen Sie die Salzmenge in die Nahrung auf. Lehnen Sie sich mit geraden Beinen zurück, um sie zu lösen. Wenn Sie starke Schmerzen haben, suchen Sie einen Arzt auf.
Massieren Sie Ihre Füße täglich mit Feuchtigkeitscreme oder verwenden Sie zweimal wöchentlich Fußserum, um schöne, gesunde Füße zur Schau zu stellen.
Quelle:
//www.amopebrasil.com.br/home/amope-magazine/beauty/articles/how-to-keep-your-beautiful-effects/
//www.amopebrasil.com.br/home/amope-magazine/beauty/articles/how-to-use-the-sand-sees/
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