5 Honigrezepte, die Ihre Gesundheit stärken

Honig ist aufgrund seiner vielfältigen kulinarischen Anwendungen und medizinischen Funktionen seit der Antike einer der wertvollsten natürlichen Inhaltsstoffe.

Es wird von Bienen aus der Umwandlung von Blumennektar hergestellt, hat antibiotische, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften und kann, wenn es vom Körper aufgenommen wird, verschiedene Arten von Krankheiten verhindern und behandeln.

Es ist auch hervorragend zur Verbesserung der Verdauung und zum Schutz der Zellen vor den Auswirkungen von Toxinen und freien Radikalen geeignet, da es reich an Enzymen und Antioxidantien ist. Und es kann leicht mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen kombiniert werden, um die Gesundheit weiter zu fördern. Siehe einige Rezepte:

1. Lösung zur Stärkung Ihres Immunsystems

Honig ist aufgrund seiner antibiotischen und antiviralen Eigenschaften eine gute Ergänzung zur Beschleunigung der Heilung von Krankheiten, die aufgrund eines schwachen Immunsystems auftreten. Seine Nährstoffe verbessern die Abwehrkräfte des Körpers und erleichtern die Behandlung von Grippe, Erkältungen und Blasenschwäche.

Wie geht das?

Gießen Sie eine halbe Tasse Bienenhonig (167 g) in einen hitzebeständigen Behälter und erhitzen Sie ihn 5 Minuten lang in einem Wasserbad. Während des Aufwärmens 1 Zitronensaft hinzufügen. Dann die Mischung mit einem Holzbesteck entfernen und bei Raumtemperatur stehen lassen. Verbrauchen Sie 1 Messlöffel auf nüchternen Magen, pur oder in warmem Wasser verdünnt. Verbrauchen Sie im Falle einer Infektion bis zu dreimal täglich.

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2. Mittel zur Verdauung

Diese Honig-Ingwer-Mischung eignet sich für Personen mit Entzündungs- und Bauchschmerzen oder Verdauungsproblemen. Beide Inhaltsstoffe haben verdauungsfördernde und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Heilung verschiedener Magenprobleme beschleunigen können.

Wie geht das?

1 Tasse Wasser (250 ml) kochen und 1 Teelöffel geriebenen Ingwer (5 g) hinzufügen. Ausschalten, 10 Minuten stehen lassen und dann 2 EL Honig (50 g) hinzufügen. Trinken Sie eine Tasse nach dem ersten Anzeichen von Magenproblemen. Und nehmen Sie es zweimal täglich ein.

3. Kopfschmerzmittel

Aufgrund seiner entspannenden und analgetischen Eigenschaften kann Honig bei der Linderung von Kopfschmerzen hilfreich sein. In diesem Arzneimittel werden seine Eigenschaften durch die Verwendung von Nelken, einem Wirkstoff, der die Durchblutung verbessert und Entzündungen reduziert, weiter verstärkt.

Wie geht das?

1 Tasse Honig (335 g) in einem Wasserbad erhitzen und 10 Nelken hinzufügen. In einen Behälter füllen, 24 bis 48 Stunden einwirken lassen und dann einige Löffel in 1 Tasse heißem Wasser (250 ml) verdünnen. Trinken Sie, wenn Sie Kopfschmerzen oder Muskelschmerzen haben, bei Bedarf bis zu zweimal täglich.

4. Body Detox Remedy

Enzyme und Antioxidantien im Honig sind nützlich, um die Beseitigung von Toxinen, die sich im Blut ansammeln, zu fördern, die Funktion der Ausscheidungsorgane zu optimieren und das Risiko einer Zellschädigung zu verringern.

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Wie geht das?

1 Tasse Wasser (250 ml) erhitzen und 1 Teelöffel Biene (25 g) und 2 Teelöffel Apfelessig (10 ml) hinzufügen. Gut umrühren, bis alles vollständig verdünnt ist. Trinken Sie mindestens zwei Wochen hintereinander auf nüchternen Magen.

5. Mittel gegen Menstruationsbeschwerden

Die entspannende und entzündungshemmende Kraft von Honig verbindet sich mit den krampflösenden Eigenschaften von Zimt. Zusammen machen sie ein alternatives Mittel gegen Koliken.

Wie geht das?

Kochen Sie 1 Tasse Wasser (250 ml) und fügen Sie ½ Esslöffel gemahlenen Zimt (5 g) und 1 Esslöffel Honig (25 g) hinzu. Trinken Sie zwei oder drei Tage vor Ihrer Regelblutung heiß.

Um mit diesen natürlichen Heilmitteln gute Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, dass der verwendete Honig zu 100% aus biologischem Anbau besteht. Obwohl einige verarbeitete Lebensmittel einen ähnlichen Geschmack haben, sind die Qualität und die ernährungsphysiologischen Eigenschaften gering.

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